Mục đích nắm vững cách xác định số lượng calories giải phóng qua quá trình hoạt động thể chất , mọi người cần hiểu một số nhân tố chính. Đầu tiên , tần suất hoạt động tác động rõ ràng tới calories bị đốt . Thêm vào đó, thể trọng thuộc về bạn và trao đổi ch